Was bei Zähneknirschen machen?

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Binderr

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Oberuser

Posts: 487

Was bei Zähneknirschen machen?

from Binderr on 09/16/2026 10:05 PM

Hallo!

Ich suche nach einer Lösung gegen mein Zähneknirschen.
Was kann man da machen?

Funderr

32, male

Profi

Posts: 449

Re: Was bei Zähneknirschen machen?

from Funderr on 09/16/2026 10:06 PM

Bei Zähneknirschen würde ich zunächst versuchen, die Ursache abklären zu lassen, da sowohl Stress als auch Probleme im Bereich des Kiefergelenks oder der Kaumuskulatur eine Rolle spielen können. Häufig ist es sinnvoll, zunächst mit dem Zahnarzt darüber zu sprechen und prüfen zu lassen, ob beispielsweise eine Aufbissschiene infrage kommt. Auch Verspannungen im Kiefer-, Nacken- oder Schulterbereich können bei der Behandlung berücksichtigt werden.

Als mögliche Anlaufstelle bin ich auf Vital Motions und den Bereich zur CMD-Kiefertherapie gestoßen. Dort kannst du dich über die Behandlungsmöglichkeiten informieren und schauen, ob der Ansatz zu deinen Beschwerden passt. Bei länger anhaltendem Zähneknirschen würde ich das Thema auf jeden Fall einmal fachlich abklären lassen: Vital Motions